• ほうれん草と鶏肉の味噌汁

    ほうれん草と鶏肉の味噌汁

    調理時間
    10分
    カロリー
    80kcal
    塩分
    0.8g
    東京足立病院 管理栄養士 香田加奈子先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    東京足立病院

    香田 加奈子先生

  • ほたてのカラフル炊き込みご飯

    ほたてのカラフル炊き込みご飯

    調理時間
    60分
    カロリー
    320kcal
    塩分
    0.6g
    東京足立病院 管理栄養士 香田加奈子先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    東京足立病院

    香田 加奈子先生

  • パリパリ!揚げない春巻き

    パリパリ!揚げない春巻き

    調理時間
    40分
    カロリー
    240kcal
    塩分
    0.6g
    東京足立病院 管理栄養士 香田加奈子先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    東京足立病院

    香田 加奈子先生

  • 鯛の彩り和風アクアパッツァ

    鯛の彩り和風アクアパッツァ

    調理時間
    20分
    カロリー
    240kcal
    塩分
    1.6g
    福島県立医科大学付属病院 管理栄養士 寺坂小百合先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    福島県立医科大学付属病院

    寺坂 小百合先生

  • 牛すじ煮込み

    牛すじ煮込み

    調理時間
    120分
    カロリー
    240kcal
    塩分
    1.6g
    福島県立医科大学付属病院 管理栄養士 寺坂小百合先生

    高血圧 / 糖尿病

    福島県立医科大学付属病院

    寺坂 小百合先生

  • 五目きんぴら

    五目きんぴら

    調理時間
    15分
    カロリー
    80kcal
    塩分
    0.9g
    福島県立医科大学付属病院 管理栄養士 寺坂小百合先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    福島県立医科大学付属病院

    寺坂 小百合先生

  • 豚ロース肉巻き バルサミコソース

    豚ロース肉巻き バルサミコソース

    調理時間
    20分
    カロリー
    240kcal
    塩分
    1.0g
    さいがた医療センター 管理栄養士 中谷成利先生

    高血圧 / 糖尿病

    さいがた医療センター

    中谷 成利先生

  • オススメ
    たらの洋風美酒鍋

    たらの洋風美酒鍋

    調理時間
    25分
    カロリー
    400kcal
    塩分
    1.8g
    さいがた医療センター 管理栄養士 中谷成利先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    さいがた医療センター

    中谷 成利先生

  • パプリカの和風青じそマリネ

    パプリカの和風青じそマリネ

    調理時間
    20分
    カロリー
    160kcal
    塩分
    1.3g
    さいがた医療センター 管理栄養士 中谷成利先生

    高血圧 / 糖尿病

    さいがた医療センター

    中谷 成利先生

  • 肉じゃが風 牛肉とかぶの煮物

    肉じゃが風 牛肉とかぶの煮物

    調理時間
    30分
    カロリー
    240kcal
    塩分
    1.1g
    京都桂病院 管理栄養士 川手由香先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    京都桂病院

    川手 由香先生

  • 京風だし巻

    京風だし巻

    調理時間
    20分
    カロリー
    160kcal
    塩分
    0.9g
    京都桂病院 管理栄養士 川手由香先生

    高血圧 / 糖尿病

    京都桂病院

    川手 由香先生

  • 筑前煮

    筑前煮

    調理時間
    40分
    カロリー
    160kcal
    塩分
    0.7g
    京都桂病院 管理栄養士 川手由香先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    京都桂病院

    川手 由香先生

  • 黄金ロールカツレツ

    黄金ロールカツレツ

    調理時間
    20分
    カロリー
    320kcal
    塩分
    1.5g
    横須賀市立うわまち病院 管理栄養士 河野好江先生

    高血圧 / 糖尿病

    横須賀市立うわまち病院

    河野 好江先生

  • 黄金の味DEお手軽ポークビーンズ

    黄金の味DEお手軽ポークビーンズ

    調理時間
    20分
    カロリー
    320kcal
    塩分
    1.2g
    横須賀市立うわまち病院 管理栄養士 河野好江先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    横須賀市立うわまち病院

    河野 好江先生

  • 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き

    玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き

    調理時間
    20分
    カロリー
    400kcal
    塩分
    1.8g
    横須賀市立うわまち病院 管理栄養士 河野好江先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    横須賀市立うわまち病院

    河野 好江先生

  • 鶏肉の黄金南蛮漬け

    鶏肉の黄金南蛮漬け

    調理時間
    20分
    カロリー
    320kcal
    塩分
    1.6g
    南大阪病院 管理栄養士 井ノ上恭子先生

    高血圧 / 糖尿病

    南大阪病院

    井ノ上 恭子先生

  • 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ

    焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ

    調理時間
    15分
    カロリー
    160kcal
    塩分
    1.0g
    南大阪病院 管理栄養士 井ノ上恭子先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    南大阪病院

    井ノ上 恭子先生

  • 鯛の黄金カルパッチョ

    鯛の黄金カルパッチョ

    調理時間
    10分
    カロリー
    240kcal
    塩分
    1.2g
    南大阪病院 管理栄養士 井ノ上恭子先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    南大阪病院

    井ノ上 恭子先生

  • 彩り野菜の豚肉巻き

    彩り野菜の豚肉巻き

    調理時間
    30分
    カロリー
    240kcal
    塩分
    1.1g
    山梨大学医学部付属病院 管理栄養士 小林貴子先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    山梨大学医学部付属病院

    小林 貴子先生

  • 黄金ガパオ

    黄金ガパオ

    調理時間
    20分
    カロリー
    240kcal
    塩分
    1.4g
    山梨大学医学部付属病院 管理栄養士 小林貴子先生

    高血圧 / 糖尿病

    山梨大学医学部付属病院

    小林 貴子先生