• いわしの香草焼きトマトソース

    いわしの香草焼きトマトソース

    調理時間
    20分
    カロリー
    160kcal
    塩分
    0.2g
    山口赤十字病院 管理栄養士 野崎あけみ先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    山口赤十字病院

    野崎 あけみ先生

  • 小松菜と焼きしいたけのお浸し

    小松菜と焼きしいたけのお浸し

    調理時間
    15分
    カロリー
    80kcal
    塩分
    1.5g
    山口赤十字病院 管理栄養士 野崎あけみ先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    山口赤十字病院

    野崎 あけみ先生

  • サラダ風酢豚

    サラダ風酢豚

    調理時間
    20分
    カロリー
    240kcal
    塩分
    1.4g
    盛岡友愛病院 管理栄養士 角原杏奈先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    盛岡友愛病院

    角原 杏奈先生

  • あじのカレー風味ロール焼き

    あじのカレー風味ロール焼き

    調理時間
    20分
    カロリー
    160kcal
    塩分
    0.7g
    盛岡友愛病院 管理栄養士 角原杏奈先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    盛岡友愛病院

    角原 杏奈先生

  • きのこの豆乳味噌煮

    きのこの豆乳味噌煮

    調理時間
    15分
    カロリー
    80kcal
    塩分
    0.4g
    盛岡友愛病院 管理栄養士 角原杏奈先生

    高血圧 / 糖尿病 / 脂質異常症

    盛岡友愛病院

    角原 杏奈先生