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- 糖尿病
- 脂質異常症
『S＆B 赤缶カレー粉』を使っておいしく変身！減塩メニュー
赤缶カレー粉には、たくさんのスパイスやハーブがブレンドされています。スパイスやハーブの香りや辛みづけの効果により、塩分を控えたお食事も、おいしく仕上がります。カレーライスはもちろん、どんなお料理とも相性抜群なので、幅広いメニューで気軽に取り入れてみましょう。
管理栄養士考案
「赤缶カレー粉」減塩レシピ
赤缶カレー粉のおすすめポイント
- 1原料は30数種類のスパイスやハーブ
- 赤缶カレー粉には、30数種類以上に及ぶ沢山のスパイスやハーブが、絶妙なバランスでブレンドされています。これまで、スパイスやハーブなんて上手く使いこなせない...と思っていた方も、赤缶カレー粉を使うことで、様々なスパイスやハーブを使いこなしていることになるのです。
- 2辛いだけじゃない！魔法の調味料
- スパイスやハーブには、「香りづけ」「辛みづけ」「色づけ」の3つの働きがあります。特に香りや辛みは、お料理の味を引き締めたり、風味を引き立てたりするのに効果的です。薄味付けのお料理に、物足りなさを感じていた方は、スパイスやハーブをうまく取り入れてみて下さい。普段のお料理に、味をみながら少しずつ使うのがポイントです。複雑な香りや辛みのアクセントが加わり、お料理に奥行きを出し、塩分控えめでもおいしく食べられるはずです。
- 3幅広いメニューで大活躍
- 赤缶カレー粉の使い道は、カレーだけではありません。お肉、お魚をはじめ、お野菜やごはんものなど、様々な食材と相性が良く、キッチンに常備しておくと大変便利です。色々なメニューにチャレンジして、お料理のレパートリーを増やしましょう。
「赤缶カレー粉」栄養成分
赤缶カレー粉 100g当たり
- エネルギー
- 420kcal
- たんぱく質
- 12.9g
- 脂質
- 11.1g
- 炭水化物
- 67.2g
- ナトリウム
- 65mg
- カリウム
- 1700mg
- 食塩相当量
- 0.2g
管理栄養士考案「赤缶カレー粉」減塩レシピ
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スパイシー豚肉ロール
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.0g
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カレーいなり寿司
- 調理時間
- 40分
- カロリー
- 400kcal
- 塩分
- 1.4g
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カレー風味の煮卵
- 調理時間
- 30分
- カロリー
- 160kcal
- 塩分
- 1.6g
糖尿病 エネルギーが6単位（480kcal）以下のレシピ
脂質異常症 コレステロール100mg以下、および「コレステロールを上げる食品」に分類される食品が材料に含まれないレシピ
※上記の推奨はファンデリー独自の基準をもとに設定しております。疾病の改善を保証するものではありません。（監修：管理栄養士 駒林 真理子）