- 高血圧
- 糖尿病
- 脂質異常症
万能調味料『黄金の味』を使ってかんたんおいしい減塩メニュー
黄金の味は、りんご・桃・梅などの果実類をふんだんに使った、さわやかな甘さの焼肉のたれです。焼肉だけでなく炒め物やお弁当のおかずに、煮込み料理の隠し味に、毎日役立つ万能調味料です。おなじみの「黄金の味」を使用した減塩メニューで、皆様の楽しくおいしい食卓をご提供します。
管理栄養士考案
「黄金の味 中辛」減塩レシピ
黄金の味 中辛のおすすめポイント
- 1原材料の約1/3がりんご
- 「黄金の味」のまろやかな甘み。あの何ともいえない味わいは、フルーツのおかげだということ、ご存じですか？ とろりと贅沢な口当たりも、りんごをはじめとするフルーツの果肉がタップリと含まれているからなんです。そして、その甘みを引きしめるのが香り高いスパイス。「黄金の味」のおいしさのヒミツは、フルーツとスパイスの絶妙なコンビネーションにあったのです。これが塩分が少なくてもおいしいヒミツです。
- 2大さじ１杯、塩分0.9ｇ
- 「黄金の味」は大さじ１杯（17ｇ）で塩分0.9ｇ! こいくちしょうゆ大さじ1（18ｇ）は塩分2.6ｇ、信州みそ大さじ1（18ｇ）は塩分2.2ｇと、私たちがよく使う調味料の半分以下の塩分量です。
- 3毎日役立つ、万能調味料
- りんごをベースに、フルーツや香味野菜などが絶妙にブレンドされた「黄金の味」は、からあげの下味や、ステーキ・炒め料理の味付けはもちろん、煮物やカレーの隠し味など、いろいろな料理に使えます。「黄金の味」がおいしくするのは、焼肉だけじゃありません。「黄金の味」は、万能調味料なのです。
「黄金の味 中辛」栄養成分
大さじ1(17g)当たり
- エネルギー
- 21kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 4.3g
- ナトリウム
- 374mg
- カリウム
- 34mg
- 食塩相当量
- 0.9g
管理栄養士考案「黄金の味 中辛」減塩レシピ
-
黄金ジャージャーうどん
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 400kcal
- 塩分
- 1.8g
-
冷製 豚肉と香草のなす包み
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 160kcal
- 塩分
- 1.2g
-
牛肉とごぼうのチャプチェ丼
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 480kcal
- 塩分
- 1.9g
-
黄金きんぴらチャーハン
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 480kcal
- 塩分
- 1.7g
-
さば団子の韓国風黄金スープ煮
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.9g
-
鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.5g
-
ひき肉とゴロゴロ野菜のスパイシー炒め
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 320kcal
- 塩分
- 1.5g
-
漬け込み黄金焼しゃぶ
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 160kcal
- 塩分
- 1.9g
-
豆腐バーグ 中華あんかけ
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.9g
-
あさりの黄金たまご丼
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 400kcal
- 塩分
- 1.7g
-
ポークソテー黄金タルタルソース
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 320kcal
- 塩分
- 0.9g
-
鶏ささみのチーズピカタ
- 調理時間
- 25分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.3g
-
黄金きのこソースのお好み焼き
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 400kcal
- 塩分
- 1.6g
-
鶏肉の梅しそ焼き
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.2g
-
鮭のムニエル 黄金ソースがけ
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.0g
-
黄金ビビンバ
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 480kcal
- 塩分
- 1.3g
-
肉団子の黄金野菜あんかけ
- 調理時間
- 25分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 0.8g
-
牛肉とトマトのすき焼き風炒め
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 320kcal
- 塩分
- 1.5g
-
黄金ロールカツレツ
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 320kcal
- 塩分
- 1.5g
-
黄金の味DEお手軽ポークビーンズ
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 320kcal
- 塩分
- 1.2g
-
玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 400kcal
- 塩分
- 1.8g
-
鶏肉の黄金南蛮漬け
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 320kcal
- 塩分
- 1.6g
-
焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 160kcal
- 塩分
- 1.0g
-
鯛の黄金カルパッチョ
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.2g
-
彩り野菜の豚肉巻き
- 調理時間
- 30分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.1g
-
黄金ガパオ
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.4g
-
あさりの衣揚げ黄金クリーミーソースかけ
- 調理時間
- 30分
- カロリー
- 240kcal
- 塩分
- 1.9g
糖尿病 エネルギーが6単位（480kcal）以下のレシピ
脂質異常症 コレステロール100mg以下、および「コレステロールを上げる食品」に分類される食品が材料に含まれないレシピ
※上記の推奨はファンデリー独自の基準をもとに設定しております。疾病の改善を保証するものではありません。（監修：管理栄養士 駒林 真理子）